Подушка для сна. Какие бывают наполнители для подушек. Подушка — постельная принадлежность, представляющая собой зашитый со всех сторон мешок, набитый пухом, поролоном, пером или другим мягким материалом. Подушка нам нужна для удобства сидения на диване, служит опорой головы лежащего человека, или в качестве декорации, но в первую очередь она нам необходима для обеспечения правильного положения тела во время сна. Человек проводит во сне около трети своей жизни, и поэтому здоровый и полноценный сон нам просто необходим – ведь без нормального сна немыслимо позитивное настроение, хорошее самочувствие, здоровье и красота. Плохой ночной сон человека вряд ли сможет способствовать конструктивным отношениям с окружающими, общаться, работать и добиваться успеха в жизни. Подходящую подушку для полноценного отдыха нужно подбирать индивидуально для каждого человека.

При выборе подушки руководствуются многими параметрами – комплекцией человека, любимой позой во время сна, наличием аллергии на натуральные компоненты и необходимостью лечебного воздействия на организм во время сна. Первые подушки назывались подставками под голову для сна, они были обнаружены учеными в пирамидах Древнего Египта. В то время главным, скорее всего, было не удобство, а сохранность сложных и дорогих причесок. Такая подставка была изогнутой формы и изготавливалась… из дерева. На эту подставку наносили символические изображения богов – для того, чтобы могли рассчитывать на их покровительство даже во сне. Так что прабабушка современной подушки была твердой и неудобной. Такими же твердыми подушками пользовались жители Японии и Древнего Китая. Только там их изготавливали уже из фарфора или камня, а иногда даже металла. И также они представляли собой прямоугольные подставки под голову.

А вот мягкие подушки появились впервые в Древней Греции. Всем известно, что греки в постели проводили много времени, порой даже большую часть дня. А для удобства ложа мягкая подушка была очень кстати. Со временем в Греции подушки стали считаться атрибутом богатого человека – их украшали шитьем и разноцветной вышивкой. Все древнегреческие подушки шили тогда по своему вкусу – маленькие, средние, большие. Наполнитель у подушек также мог быть всякий: шерсть, перья, пух и даже сухая трава. Чехлы шили из кожи или ткани – в зависимости от предпочтений владельца подушки. Позже мягкая подушка для сна пришла и в Древний Рим. И также быстро обрела популярность среди военоначальников и знати. Богато украшенные подушки пользовались просто безумной популярностью. На Руси подушки шили себе девушки в приданое, постельное белеь Анабелла. Мягкие подушки из нежнейшего пера или пуха, вышитые нежными узорами, считались залогом счастливой семейной жизни. И, несомненно, традиционно любили подушки на Востоке. Всевозможной формы, с причудливыми орнаментами и без – подушки использовались для украшений дворцов султанов и для их удобства. Современная подушка должна быть в меру мягкой и упругой, обеспечивать естественное положение позвоночника, мышцы спины и шеи должны быть расслаблены, а кровообращение не должно быть затруднено. Поэтому с особым вниманием следует отнестись к выбору наполнителя.

Несмотря на большое разнообразие наполнителей подушек, они разделяются на два класса – натуральные и синтетические, у каждого из которых есть свои преимущества и недостатки. Натуральные наполнители, несмотря на то, что являются природными и экологичными, не все подходят людям, страдающим аллергией. Такие подушки достаточно дорогие и им требуется специальный уход. Самыми яркими представителями натуральных наполнителей являются пух и перо. Они отлично обеспечивают теплоизоляцию, с легкостью восстанавливают объем, впитывают и испаряют влагу, при должном уходе перо долгое время сохраняет свою эластичность, продлевая при этом срок службы подушки. Но существенным недостатком является их возможность вызывать аллергию. На сегодняшний день настоящие пуховая подушка практически является роскошью и стоит недешево. А чем больше в пухово-перьевых подушках пуха, тем дороже она будет стоить. Подушки, наполненные овечьей шерстью, благотворно сказываются на здоровье человека благодаря своим замечательным теплоизолирующим свойствам. Они помогаю при болях в мышцах, заболеваниях суставов, ревматизме. Недостатком этих подушек является склонность шерсти к сваливанию уже после нескольких месяцев эксплуатации. А людям, страдающим аллергией подушка из шерсти противопоказана.

А вот подушка из шелка гипоаллергенна. Полотно из коконов тутового шелкопряда несколько раз сворачивают и сверху надевают чехол из хлопка. Натуральный шелк не пахнет и не сваливается. Если Вам шелковая подушка покажется слишком мягкой – можно добавить силиконовые волокна, что придаст подушке жесткости. Их недостатком опять же является высокая цена. Подушки с растительными наполнителями – гречневая шелуха, оболочка риса, травы, «шишки» хмеля. Они идеально повторяют контуры головы, массируют кожу, обладают аромотерапевтическими свойствами, позволяя быстрее расслабиться и избавиться от бессонницы, не вызывают аллергию. Помимо их дороговизны, к недостаткам относится их небольшой срок службы (около 2 лет). Натуральный латекс наибольшее применение получил при изготовлении ортопедических подушек. Его изготавливают из вспененного каучука – смолы тропического дерева гевея. Главным достоинством этого материала является упругость, за счет которой подушка отлично поддерживает шею и голову, принимая нужную форму. Пожалуй, латекс – самый долговечный натуральный наполнитель, такая подушка способна прослужить в среднем 20 лет. Единственным недостатком является высокая цена.

Подушки, наполненные ватой – самые дешевые среди подушек с натуральными наполнителями, но они недолговечны. Они не вызывает аллергии, но быстро сваливаются, сокращая срок службы таких подушек. Синтетические наполнители стоят дешевле, чем натуральные и за ними легче ухаживать – большинство из них даже можно стирать в стиральной машине. Но по причине их ненатуральности многие относятся к ним насторожено. Зато гипоаллергенные подушки из синтетических наполнителей подойдут для людей, подверженных аллергии на природные наполнители. Синтепон – пожалуй, самый дешевый представитель синтетического наполнителя подушек, детское постельное белье. Он обладает такими качествами как легкость, отсутствия запаха и не вызывает аллергию. Их можно стирать в машине, а срок эксплуатации составляет 7-10 лет.

Холофайбер – один из лучших синтетических заменителей пуха и пера. Только подушки, наполненные холофайбером, не следует стирать при температуре более 40 градусов. Силиконовым подушкам характерны повышенная упругость и способность быстро восстанавливать форму. И чем больше их взбивать, тем более большими и высокими они станут. Материал с эффектом памяти – принимает форму тела и реагирует на давление и тепло. Он может быть мягким и жестким. Обязательно следует помнить, что подушки с эффектом памяти нельзя ни в коем случае стирать. Вода разрушит структуру подушки и приведет к потери эффекта памяти. На сегодняшний день выбор подушек очень многообразен, право выбора всегда за Вами, позаботьтесь о себе и о здоровом сне.